UN PHARE EN PROVENCE
Retrouver son cap au cœur de la tempête
FAQ
À savoir
Où se situent les retraites et comment puis-je m'y rendre ?
Nos retraites se déroulent à Pierrevert, un charmant village dans les Alpes de Haute Provence en France. C'est un lieu idéal pour se ressourcer, entouré de nature et de tranquillité. Pour y accéder :
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En voiture : Pierrevert est facilement accessible par la route. Vous pouvez utiliser un GPS ou une application de navigation pour trouver l'itinéraire le plus pratique depuis votre point de départ.
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En train : La gare la plus proche est à Manosque-Gréoux-les-Bains. De là, vous pouvez prendre un taxi ou un bus pour rejoindre Pierrevert, qui se trouve à environ 15 minutes de route.
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En avion : Les aéroports les plus proches sont Marseille Provence et Nice Côte d'Azur. Depuis ces aéroports, vous pouvez louer une voiture ou prendre un train jusqu'à Manosque-Gréoux-les-Bains.
Quels sont les objectifs spécifiques de ces retraites ?
Les objectifs de nos retraites incluent :
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Se sentir mieux physiquement et mentalement.
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Revenir à ses objectifs de vie et trouver un nouvel élan.
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Retrouver la sérénité et la paix intérieure.
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S'initier ou approfondir la pratique de la méditation.
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Se reposer et se ressourcer dans un cadre naturel et apaisant.
Puis-je venir seul(e) à la retraite ?
Absolument ! Nos retraites sont conçues pour accueillir aussi bien les individus que les groupes. Que vous cherchiez une expérience personnelle d'introspection ou que vous n'ayez simplement pas de compagnon de voyage partageant les mêmes intérêts, vous êtes le bienvenu tel que vous êtes. Nous comprenons que chacun a son propre chemin vers le bien-être et la découverte de soi, et nous sommes là pour soutenir votre voyage individuel. Notre environnement accueillant et inclusif vous assure une expérience enrichissante, que vous veniez seul ou accompagné.
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En outre, nous proposons des retraites spécifiques pour femmes/hommes/couple afin de créer un espace sécurisé et intime, propice au recueil et à la réflexion personnelle. Ces retraites offrent un cadre où les participants peuvent explorer leurs émotions et expériences dans un environnement de soutien et de compréhension mutuelle, favorisant ainsi une connexion plus profonde avec soi-même.
Je ne suis pas intéressé(e) par la méditation. Cette retraite est-elle quand même pour moi ?
Absolument. Nos retraites offrent bien plus que de la méditation. Elles sont une occasion de se reconnecter avec ses ressources, de se reposer et de se recentrer sur soi. Même si la méditation est un élément clé, nous proposons également des activités variées pour répondre aux besoins de chacun.
Je vis déjà proche de la nature. Que puis-je gagner de plus en participant à cette retraite ?
Nos retraites offrent une expérience unique de connexion profonde avec la nature dans un cadre magnifique en Provence. Elles sont aussi une opportunité de se déconnecter du quotidien et de se concentrer sur le développement personnel et la sérénité, guidé par un expert en méditation pleine conscience.
Quel type d'hébergement est proposé ?
Nous offrons un hébergement confortable et accueillant au sein de notre propriété à Pierrevert. Vous aurez le choix entre différentes options selon le type de retraite choisi, toutes conçues pour assurer votre confort et votre intimité.
Comment s'organisent les journées au Phare en Provence
Programme sur mesure quant aux objectifs
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Pratique du matin
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Debriefing et pratique du soir
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Exercices simples et concrets pour ancrer les objectifs dans la journée (reconnexion, détente, pleine conscience de l’instant présent
Le reste de la journée est libre
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Profiter du calme du jardin
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Profiter de la nature (on est dans le parc du Luberon)
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Tourisme activité (verdon, Aix)
Quelle est la nature des repas proposés durant les retraites ?
Nous accordons une grande importance à la qualité et à la provenance de nos aliments. Ainsi, tous nos repas sont végétariens, préparés avec soin à partir de produits locaux, frais et de saison, pour offrir une expérience culinaire saine et savoureuse. De plus, tout au long de la journée, des snacks composés de biscuits artisanaux et des tisanes locales sont mis à disposition pour vous permettre de vous ressourcer à tout moment.
Y a-t-il des options alimentaires spécifiques disponibles ?
Oui, nous proposons une cuisine saine et équilibrée, avec des options végétariennes et des plats adaptés à d'éventuelles restrictions alimentaires. Notre objectif est de nourrir le corps et l'esprit avec des aliments frais et de qualité.
Est-ce qu’un séjour au Phare peut remplacer une prise en charge psychothérapie?
Non c’est différent. Les séjours n'ont pas de visée psychothérapeutique. Les séjours visent avant tout à renforcer ses ressources. Cela peut être complémentaires avec un accompagnement psychologique mais pas le remplacer.
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Nous nous réservons le droit de refuser certaines inscriptions/candidatures si nous jugeons que le séjour n’est pas adapté à la situation de la personne (par exemple si la personne a besoin de psychothérapie en première intention)
Quels sont les bénéfices attendus d’une retraite spirituelle, d’un séjour au phare?
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Quelles sont les méthodes sont utilisées au phare?
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